Escalera de coordinación 4 m
Gym, Preparación Física
Escalera de coordinación 4 m
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“Balón Maní” se refiere a un tipo de balón que se utiliza en terapias y actividades de educación física. Su forma de maní permite ejercitar el equilibrio y desarrollar habilidades motoras. También es excelente para mejorar la fuerza abdominal, la postura y la flexibilidad.
Una cuerda de batir para ejercicios es un tipo de cuerda gruesa y pesada que se utiliza en entrenamientos de fuerza y cardio. También se le conoce como cuerda de batalla o battle rope. La cuerda se puede agarrar por los extremos y se utiliza para realizar ejercicios de ondulación, golpeo y batido. Estos ejercicios pueden ser muy intensos y son excelentes para trabajar la fuerza, la resistencia y la coordinación
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